生產時,時常用錯力又唔識呼吸,嘥氣嘥力,今次動作教大家怎樣控制自己呼吸,怎樣去用力,可以幫助你在分娩過程更加順利...
孕媽媽肚越來越大之後,腰同背都很痛楚有什麼方法可以舒緩一下?
孕媽媽肩頸成日都很痛,加上還需要在家湊小朋友,其實有咩可以舒緩?
食 DHA或者海藻是否有幫助呢? 有沒有東西的營養攝取是必須的預防胎兒發育不健全?懷孕中有什麼唔食得?
如何計算懷孕週期和階段?每個階段媽媽攝取的營養都有所不同呢?
除了藥物減低這情況 舒緩一下,普通食物會不會,例如吃一顆話梅 可能會止嘔?不喝水 因為有些人說喝水都會嘔那她們可以怎麼辦?
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