情緒管理與教育－黎大森醫生 (第一集)
情緒管理與教育－黎大森醫生 (第一集)共二集
在現今香港社會，無論是成年人或小朋友，壓力都是很大的。小朋友要上學、做功課，以及上興趣班，而家長同時亦有多個角色，要做父母，有部份要上班，他們照顧小朋友之外，工作壓力亦都很大，很多時下班回家，要看小朋友的功課，教他們基本的安排，生活的安排，對他們而言的壓力很大。
很多時在管教過程中都引起很多情緒的變化，很多時候媽媽在小朋友做功課時，可能小朋友的集中力較弱，或情緒上有波動，影響到做功課的表現，家長因為與小朋友的磨擦愈來愈多，很多時會影響爸媽睡眠或照顧小朋友的其他安排情況，我們常見因此，使到譬如爸媽情緒波動大，生氣，罵小朋友，所以照顧小朋友首先要照顧的是自己的情緒，當你有一個好的情緒，一個平靜安穩的情緒。
其實在管教或照顧小朋友，各方面都會比較合適，所以管教小朋友第一個教條是管理自己情緒，然後來可用適當的方法，例如一些現在流行的正面管教技巧，一個賞罰分明的技巧，亦都是一個比較集中，每次都用同一個方法去處理一些情緒問題，這才能幫助小朋友，無論在做功課或在學習處理一些社交的問題，情緒的問題上會幫助到他們。而我們要處理小朋友的情緒問題，很多時都要他先冷靜，小朋友亦把家長當模範，如果家長不能冷靜情緒，其實都會影響小朋友學習的機會，如果小朋友真的沒有方法控制情緒，可能要找專業人士幫助評估會比較適合。
資料由兒科專科醫生－黎大森醫生提供
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精神科專科醫生 黎大森醫生
精神科專科醫生 黎大森醫生
專業資格：
香港大學內外全科醫學士MBBS (HK) 1991
香港精神科醫學院院士(精神科) FHKC Psych 2007
香港醫學專科學院院士(精神科) FHKAM (Psychiatry) 2007
香港大學內外全科醫學士MBBS (HK) 1991
香港精神科醫學院院士(精神科) FHKC Psych 2007
香港醫學專科學院院士(精神科) FHKAM (Psychiatry) 2007
地址:香港中環皇后大道中70號卡佛大廈807室
電話：2522－8048
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