明明好攰！😫但係訓唔到嘅感覺真係好令人煩燥！🤯今集又聽聽彭醫師有咩建議俾咁多位媽媽喇！🖍

懷孕嘅時候想俾最好嘅營養BB👶🏻，產後要餵奶🍼又唔可以食少啲減肥🍼！呢個時候應該點樣減重消水腫呢？？🧐

母乳媽媽最關心的問題就係上奶🍼，有時上唔到奶真係會好灰心㗎😥！聽下彭醫師有咩好提議喇！📝

近年好多媽咪都開始餵人奶，就算係工作中都要定時泵奶，非常忙碌。到底係咩原因令一眾媽咪不辭勞苦，唔化妝都要餵母乳？原來餵母乳對媽媽同 BB 都有好處，即刻睇吓啦！