在今日競爭激烈的社會，為小孩子訓練邏輯思考能力的確十分重要。E.nopi Hong Kong是一家在全球超過十五個國家均有分校的國際教育機構，設有數學、英語、韓語課程。

身為父母，當然想孩子在生日派對中成為焦點，位於九龍灣國際展貿中心商場地下的「Party Party」，佔地1,500平方呎，可容納多達七十人。

典雅的合家歡兒童生日派對，不單為孩子留下美好的回憶，更為大人們締造聚會的寶貴機會。深灣遊艇會的動感樂園設有3個不同主題的房間，內裡色彩斑斕，有著各式各樣的卡通動畫人物。不同擔心，所有印製邀請卡、安排食物、生日蛋糕等程序均有專人負責，而最與別不同之處，是戶外兒童天地設有五條各具特色連接波波池的巨型滑梯，還有攀爬區及彈跳斜坡及充滿驚喜的大樹屋，一家大小自己玩得盡興又難忘。

小孩子需要優良的教育，除了大人的言教，還有身教，為他們開設慈善生日派對，為貧窮的人謀求福祉的確最具意義。

碘質是寶寶的腦部及免疫系統發展的必要元素，懷孕期間如果出現碘質不足，可能會對寶寶腦部造成損害，碘質豐富的食物包括碘鹽及海鮮；攝取不同的維他命同樣重要，含有大量維他命C的食物有柑橘類、木瓜等

當知道自己懷孕後，準媽媽就應該及早做好準備，每天攝取多種足夠營養，締造健康的孕期。

有別於懷孕前，準媽媽需要更注意自己的飲食健康。因為你吃甚麼，寶寶就吃甚麼，特別是一些太鹹，經過醃製及燻製的食物，如鹹蛋、鹹魚、臘味、腐乳、火腿等，應盡量少食。

這天和楊天命談的是親子和命運這兩個課題。父母真的可以決定孩子的命運嗎？時辰八字重要還是名字重要呢？楊天命說...

認識楊天命，已經有好一段日子，彼此是志趣相投的好友，這些年來，經常聽到楊天命說起兩個兒子的逸事，但一直沒和他的孩子碰過...

這天和楊天命談的是親子和命運這兩個課題。父母真的可以決定孩子的命運嗎？時辰八字重要還是名字重要呢？楊天命說...

改個好名同樣重要

正所謂唔怕生壞命，至怕改壞名，這個說法對嗎？楊天命說，對比時辰八字，名字只是其次，的確有不少父母找楊師傅替子女改名，師傅會根據父母及孩子的時辰八字，以及五行來替他們的孩子改名，羅列好幾個名字讓父母選擇。

出生地域影響命數

那在相同時辰出生的人，命運會不會是相同的呢？楊師傅說，大致上會有些相近，但要看出生的地域，上海出生的孩子，和香港出生的，因地方的關係，是會有差別的，有些時辰比較適合南方，有些時辰則在北方較好，同時間也會出現不同的命運......

名模趙嘉懿（Carrie）以往在天橋上走時裝秀，都給人一個 Cool 得很的形象。事實上，脫去華衣美服的 Carrie 是個愛笑又愛撒嬌的簡單小女人，性格還有點「大頭蝦」，跟台上那冷酷的形象截然不同。究竟這個初為人母的名模，如何憑著一股傻勁，去照顧他的初生寶貝兒子？

試幻想假若你是個精通塔羅占卜的母親，你會否每事為子女問卜占卦，以免他們浪費心機及時間繞遠路？對於自十三歲開始學習及研究塔羅牌和星座的塔羅占卜師姚安娜（Lilith）來說，為家人問占是容易不過的事。

Bob林盛斌在觀眾面前是個大男孩，口才了得之餘，也風趣幽默，只要有他的場合，就不會沉悶。

營養小TIPS – 檸檬

檸檬本身營養價值甚高，當中包括維生素C、磷、鉀、鈣、β-胡蘿蔔素和纖維。研究發現維生素C能有效預防某些癌症及心血管疾病、提高自體免疫力以及改善皮膚質素。另外，檸檬表皮內的白色海綿組織更含有豐富的生物類黃酮，這種活性成份擁有著顯著的抗氧化能力，能維持血管彈性，減少高血壓以及其他心血管疾病的出現。除此之外，生物類黃酮亦能強化肝臟功能，對維持肝臟解毒功能非常重要。

Nutrition Tips – Lemon

Lemon itself is very nutritious, containing nutrients such as vitamin C, phosphorous, potassium, calcium, β-carotene and dietary fibre. Preliminary researches have shown that vitamin C can prevent some types of cancer and cardiovascular disease, improves immunity and maintains the elasticity of the skin. Furthermore, the white-colored membrane located just under the skin of the lemon is a good source of “bioflavonoids”, these phytochemicals have potent antioxidative effect, help maintain the elasticity of blood vessels, reducing the risk of hypertension and other associated cardiovascular diseases. Besides, bioflavonoids can stimulate the liver function, and are essential during detoxification processes.

營養小TIPS – 吞拿魚

吞拿魚除富含維生素外，更含有豐富的奧米加-3脂肪酸，這種脂肪酸屬於人體必需脂肪酸，即身體不能自行合成，必需依靠膳食提供。DHA和EPA這兩種奧米加-3脂肪酸對兒童的腦部發展非常重要，想協助兒童提升IQ，吞拿魚可算是不二之選！

Nutrition Tips – Tuna fish

Besides being rich in various vitamins, tuna also contains beneficial omega-3 fatty acids, and these fatty acids are called essential fatty acids (EFAs), in which they cannot be synthesized by the human body, thus we have to consume them via diet. The omega-3 DHA and EPA are essential for the brain development process in children, so if you want to make your kid smarter, there are no better choices than tuna fish!

一般兒童生日會也在戶內舉行，今次不妨打破慣例，大搞親親大自然農莊生日派對。大自然農莊背為山巒所懷抱，面臨西貢內海，景色獨特。農場透過「城市農夫計劃」讓孩子和家人在有機農田裡，共同體驗有機耕種的樂趣。