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寶寶防曬知多啲02

寶寶防曬知多啲(二)

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寶寶防曬知多少 (二)

無錯,寶寶肌膚幼嫩,最好避免長時間暴露於酷熱的太陽底下。但這並不等於不帶他們外出或者用任何理由不給他們和陽光玩遊戲的機會啊!因為適量的曬太陽其實是對皮膚及身體是健康的。

香港的小寶寶尤其傾向於留在室內,在戶外玩耍逗留的時間很少,不論是現今父母過分的保護還是這一代的寶寶多被寵透,因而少了接觸陽光的機會。爸媽不妨同時讓寶寶從飲食中攝取適量的維他命D。

適量地曬太陽有益

其實每一個人的身體於靜止的狀態下是可以自行製造維他命D,陽光可以幫助去啟動身體,經過肝腎轉化吸收維他命D。多個營養師都認為維他命D的好處,不但可以促進鈣質及磷質的吸收,而且可以擔當運送的功能,將營養運送到牙齒和骨骼中,令牙齒和骨骼更加堅固。

一般來說,寶寶六個月大後,以勁可使用防曬用品。不過,大人和小朋友的防曬產品份量有異,所以購買防曬用品時,要留意是寶寶專用的才好買,同時要留意產品上有否註明適合寶寶使用的年齡。

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