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想面仔紅粉緋緋就要由補鐵開始

Written by // 荔枝孖媽 2018.08.07 瀏覽次數 1133

我地女仕每個月都總會有幾日會感到唔多舒服,有些女仕可能會痛到面青口唇白,亦見過有d朋友嚴重情況至痛返唔到工。其實大家知唔知道可能都係源於鐵質唔夠,因為鐵質係製造紅血球的必要元素,所以當鐵質吸收唔夠時就會影響咗紅血球嘅製造,而紅血球中嘅血紅素就負責攜帶氧氣比全身各個細胞,為身體提供能量。女士生理期間小tips,就係要多休息,仲有就要食一d含鐵嘅食物,就好似木耳,紅莧菜,蕃薯葉,瘦肉等等,幫自己將每個月個幾日失去嘅血液補充一下。

自己學習自然療法時,老師都有提議我們大家經常都要用心留意下自己嘅身體,日常會唔會覺得自己氣虛血弱。簡單d黎講即係會唔會諸如手腳冰冷、經前綜合症、痛經、月經不調、色斑、暗瘡、皮膚敏感等問題。其實好多女性都有機會出現缺鐵性貧血呢個狀況,可能係由於偏食或者節食導致飲食缺乏鐵質,再加上女性周期性失血,所以患上缺鐵性貧血嘅機會相對比較高,通常會出現面色蒼白、易攰、難於集中精神。可能仲會引起其他健康嘅問題,好似頭暈、無胃口、腸胃不適、抵抗力降底同出現脫髮問題等 。仲有呀,缺鐵原來都會導致手指甲及腳趾甲變薄變脆,容易折斷。小心留意自己指甲有無出現凹陷,因為呢d都係缺鐵嘅明顯症狀。

最近好開心可以認識到位於英國威爾斯北部,源自卓妃水泉嘅Spatone, 呢款鐵質水能,係來自英國Snowdonia山脈一個含鐵量很高嘅礦泉,再加上100%純天然蘋果汁同維他命C,最重要係英國製造。我一般都會特別留意埋成份係唔係全天然,大家都知道我好耐已經無再使用合成化學嘅用品同食物。

唔講唔知原來Spatone水能可以幫你做血,補血,聽一位女性朋友之前分享佢一直都受血氣不足嘅問題困擾,當時我亦有同佢分享作為一位兒童適體能教練,當然係深明運動對我地循環系統好有幫助,而且亦有助血液循環。不過呢位女性朋友可以分配到去運動嘅時間真係唔係太多,之後佢自己開始每日飲2包Spatone水能,佢好開心咁同我share話feel到自己體質慢慢改善緊,而且朋友食咗之後都無出現市面上一般補鐵丸嘅便秘、作嘔腸胃不適及便便黑等問題。除咗幫到佢補充鐵質,趕走咗經期煩惱之外!

仲可以幫大家內靚到外,女性好多時唔一定係性感先叫靚,氣質當然重要,但如果可以素顏都咁靚,呢種靚就係源自健康、自信、活力嘅靚。鐵質除咗可以令身體各細胞都充滿氧份之後,仲會令你充滿活力,個人成日都紅粉緋緋 ,自然透出一份美態啦。

自己之前由懷孕到生孖寶之後,足足有43個月無train自己,最近開始做返運動,因為日常工作需要所以有留意女性運動者,可能需要增加50-70%嘅鐵需求量,所以一般由飲食上攝取含鐵嘅食物未必足夠架!特別係需要做到一d耐力性運動,例如玩瑜伽嘅、跑步嘅、游水嘅、馬拉松等都係特別需要補充鐵質,增強耐力。

簡單一包Spatone,令個人無咁易攰之餘,又好方便,只要打開包裝就可以了,唔洗沖又唔洗加水,最好就空肚飲啦,如果可以就盡量同茶、咖啡或者奶類製品相隔開1.5hours先飲。運動前飲包Spatone既可以享受運動帶比自己健康同快感之外,又可以同時用Spatone 補充鐵質,同時又可以補充埋維他命C,可以話係健康double up !

如果你都想身體自然由內而外容光煥發、精神奕奕,不妨可以試下Spatone 鐵質水能呀!

Spatone 於香港官方網站、萬寧及各大藥房有售

更多有關Spatone 鐵質水能的詳細資料可參考以下平台:

Facebook Page: https://www.facebook.com/Spatone.HK/

Web-Site: https://www.spatone.com.hk/

Last but not Least,當然會把最新的優惠跟大家分享啦,Spatone 鐵質水能會係「第26屆國際嬰兒、兒童用品博覽」8月3-6日一連4天以低至73折發售,優惠詳情可參考以下。

第26屆國際嬰兒、兒童用品博覽會場價:

單件88折 HK$145/盒

買6件73折,只需HK$120.5/盒

Spatone 鐵質水能(14條裝)零售價HK$165/盒

以上優惠指定地點:香港會議展覽中心Hall 3, Booth no. 6, 17

優惠期2018年8月3-6日於以上指定地點,數量有限,售完即上。

 

荔枝孖媽

*美國NAHA國際芳香治療師嬰兒按摩及瑜伽指導師國家兒童遊戲治療師兒童體適能教練


一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。

 
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