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►〖VIDEO〗EM之教室 LESSON 4 全身減肥/收緊
之前幾期教過大家收緊不同部位嘅動作,今次我就示範將所有動作夾埋一齊做,成為一個 routine,配合音樂。開心又輕鬆。大家可以揾我教果首歌,成首做。每日做三至四次,當然要比力啦,大大話話可以burn好多fat㗎。試吓啦。😘
PS: 有問題隨時問我。
Loves
愛美麗
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