由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈，今集教大家做一個簡單版「扭麻花」，可改善寒背、姿勢及膊頭不適問題...

話咁快就嚟係父親節啦👨🏻！如果大家同僑僑一樣仲未諗到送咩俾爸爸，咁就跟住僑僑一齊整返張父親節卡送俾爸爸啦🎨🤩！

將藍天同白雲☁️裝入玻璃杯中，唯美打卡甜品原來係咁簡單！💎

在疫情時期間很多家長都會選擇不同補充品比小朋友，在這方面徐醫生有沒有貼士比大家？去怎樣選擇？怎樣的食量才是適中或過量？

今集日語教師祖迪帶同小學員僑僑去到香港迪士尼樂園酒店華特餐廳，享受「米奇茶聚」下午茶套餐，還參加了專為酒店賓客而設的「迪士尼春日樂繽紛」活動，出戶外享受春日休閒時光...

海景房、Buffet早餐、餐飲消費額、泳池等等，呢間酒店嘅最新優惠一次過有齊晒呀！今集就由如楓同埋月月帶大家玩轉呢間酒店！

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈，今集教大家做一隻「懶懶豬」...

嚟緊就係父親節啦！梗係唔少得準備禮物喇，今日就同大家一齊嚟整呢個超實用嘅禮物盒！

簡單又易整✌🏻！啱哂同小朋友一齊落手整🥰🥰〜

小朋友已經開始復課，回家後不段打乞嗤發流鼻水，怎樣分別是鼻敏感或是傷風或受到感染？

今集日語教師祖迪帶同小學員僑僑去到香港迪士尼樂園酒店。他們玩盡多個康樂小遊戲，包括在「小小騎師」活動騎上玩具小馬；又認識了Duffy與好友...

今集就帶大家嚟試下呢間酒店嘅超抵住宿＋無限任點晚餐優惠到底有抵❤️！？

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈，今集介紹「撐龍船」可以拉鬆大腿內側、肩膊和胸口，同時亦可以訓練小朋友手腳協調建立親子關係....

上個禮拜就整好咗個封面喇！今個禮拜就同大家一齊整埋本紀念冊嘅內頁！

原來麻糬波波咁易整😚，外面脆卜卜，裡面煙煙韌韌！仲可以試下新玩法〜👍🏻👍🏻

小朋友準備開學，做家長怎樣增強小朋友抵抗力？

今集由日語教師祖迪帶同小學員僑僑走到香港迪士尼樂園酒店戶外草地野餐，一路野餐一路教大家不同日語.

超級爸媽食買玩今次帶大家走到尖沙咀酒店發掘不同酒店優惠及美食...

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈，今集介紹「握手老虎」，準備體式是入門級的「貓牛式（Cat Cow Pose）

小朋友就快可以復課喇❤️！復課嘅同時亦都係今個學年嘅最後一兩個月，梗係要同同學仔交換紀念冊寫，咁就趁依段時間自己整返本紀念冊👧🏻👶🏻！

近排係日本好流行手作三文治🥪，用方包🍞，水果🍓同忌廉就整到超級靚同夢幻嘅花花🌷！

在這個疫情開始慢慢減退，小朋友又準備開學，做家長怎樣去預防這個疫情，返學期間會否受到感染呢？

SuperMami 將會由5月18日起逢星期一至六每朝早上七點，向各位爹哋媽咪播放我們精心製作的多元化正面又有趣的資訊節目，適合一家大細一同收看。第一炮，我們有《徐心講醫D》、《親子煮食堂》、《手工話咁易》、《瑜珈撈檬》、《超級爸媽食買玩》、《祖教日語小兒科》等等...