生產時,時常用錯力又唔識呼吸,嘥氣嘥力,今次動作教大家怎樣控制自己呼吸,怎樣去用力,可以幫助你在分娩過程更加順利...
類固醇搽太多會否沒有功效?
孕媽媽肚越來越大之後,腰同背都很痛楚有什麼方法可以舒緩一下?
孕媽媽肩頸成日都很痛,加上還需要在家湊小朋友,其實有咩可以舒緩?
不孕原來香港十分普遍?應怎樣選擇自然受孕或人工受孕?
何時停用尿布膏?
根據你的懷孕週期,留意受孕至分娩期間你和胎兒的變化,及參考相關實用貼士!
這個簡潔的清單,為新手父母記低BB初生時需要處理的事宜...
如果你經醫生確認驗孕結果是呈陽性反應...恭喜你!你將進入一段奇妙的懷孕旅程!你可能會滿腦子充滿疑問:我的身體會有甚麼變化?肚內的BB又會大得有多快?
以下8個生活小貼士,有助新手媽媽面對剛成為父母的挑戰,伴你逐漸掌握育兒之道...
12個生活小貼士,有助保護胎兒免受不必要的健康風險,讓你更享受健康的懷孕過程...
當新手媽媽一點也不易!日程中除了經常要餵哺BB,更要花時間體力於其他事項,真是令人非常疲累!因此,你需要吃適量不同種類的食物,以保持能量水平,為BB提供營養豐富的母乳!
不少孕媽媽對於有甚麼應該多吃、應該避免的感到困惑。 除了要陪養良好健康的飲食習慣,你也需要避免某些食物及飲料...
小生命已經順利出來,但你的身體需要花上幾個月的時間來復原至懷孕前的狀態...
簡潔的懷孕清單陪伴你逐步進入懷孕旅程。
成功懷孕與否,跟飲食、體重、吸煙及運動有莫大關係,你可以透過改善日常生活習慣,以增加受孕的機會...
排卵指南,能助你記錄生理週期的具體細節,從而準確地推算出你的最佳受孕日子...
對想生小朋友的女士來說,保持均衡的健康飲食是非常重要,而且每日都需要配合一些孕前的營養補充品...
這個簡潔的清單有助你計劃健康的懷孕之旅...
先清楚了解你的生理週期,才能推算出每月最佳的受孕日子。當你打算為家庭增添小成員,了解你的生理週期是非常有幫助的。你的經期記錄,有助推算出你的最佳受孕日子,增加懷孕的成功率...
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