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天然止咳良方小Tips: 燉洋蔥水
洋蔥水係由天然疏果提取而成的汁, 平常大人細路間唔中飲下燉洋蔥水都OK, 亦可當作日常保健!
正值流感高峰期, 細孖無奈亦中招!
最初本來係大孖開始有幾聲咳, 半夜仲發埋燒, 孖媽當下即時用了天然療法去幫Caydan處理咳嗽同發燒問題,孖媽基本上係成晚無咩點訓,不停咁幫哥哥密密用, 差唔多到天光時哥哥已經回復返正常的體溫了. 而哥哥第2日起身亦都無再咳了. 好開心~
當我未開心完之際, 就發現到細路仔中招了, 而且細路嘅咳仲要係有痰, 同埋好快就發起燒上來! 我見Ramsey真係咳得好辛苦, 佢真係完全訓得唔好, 訓訓下就咳,就連食食下飯都因為咳嘔返哂d食物吐出黎, 仲無咩胃口食野, 病一病又輕左好多!!!
發燒呢一點, 可以話係孖媽密密用天然療法去處理之後, 總算止住了, 第2日細佬仔起身都已經無再燒. 但係痰咳就真係有d難搞, 我見佢咳到咁辛苦都好心痛!
所以就試下用天然止咳良方: 燉洋蔥水, 睇下會唔會有幫助.
中醫的角度認為, 春天為陽氣升發的時候, 乍暖還寒嘅天氣令到陽氣升發受阻礙,所以傷風感冒好易出現, 而洋蔥性辛味溫, 通陽散寒, 間接有預防感冒及促進感冒康復嘅功效. 但要提一下, 洋蔥主只可以應用係普通嘅傷風、初起嘅感冒，少少鼻水、怕冷等.
燉洋蔥水作法:
1/ 預備白洋蔥一個, 洗淨去皮, 備用（因為白洋蔥水份較高）
2/ 切開洋蔥成片狀, 放入燉盅內
3/ 開火隔水燉1小時
4/ 倒入杯內, 趁熱飲
我地今次用咗2個洋蔥,因為想比Ramsey 飲多dd, 不過其實燉埋都唔係好多. 所以如果用一個洋蔥燉出黎應該會仲小水.
而大家亦可以試下用一個天然嘅方法去吸菌, 未經証實, 但一試無妨, 可以將洋蔥切片, 用碟裝起, 放係屋企抗菌.
我比細路飲之前自己都有試飲, 洋蔥水其實好清甜, 一d都唔會辣, 見到有一些分享說可以加apple, 我個人就喜歡單燉洋蔥嘅清甜和功效.
Ramsey都好喜歡, 一口氣就飲哂兩個洋蔥燉出來的洋蔥水了.
我都有將小小燉好嘅洋蔥切出來, 比2兄弟食, 佢地2個都好接受.
觀察到佢嘅咳係飲洋蔥水同其他天然療法之下係有舒緩咗一d , 雖然仲未完全止到咳, 唯有呢2-3日燉多幾次比佢飲啦!
孖媽溫馨小提示:
1. 洋蔥水可以每日一次, 先試下連續3日
2. 煲完就記得趁暖飲
3. 如果出現喉嚨痛、發燒等流感症狀, 可能洋蔥帶來嘅幫助就未必會咁大. 當然如果久咳不愈, 梗係要去睇醫生啦!
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荔枝孖媽
＊美國NAHA國際芳香治療師＊嬰兒按摩及瑜伽指導師＊國家兒童遊戲治療師＊兒童體適能教練＊
一日之間，成為兩子之母！充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方，到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒，美容扮靚，飲飲食食，購物，好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長，分享他們生活的大小趣事。